Sapere cosa c’è nel piatto
Base per crostata regolare
Calorie e valori nutrizionali
refrigerata, cruda
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 445 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 25 g 33%
- Grassi saturi 9,6 g 48%
- Fibre 1,8 g 6%
- Sodio 409 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 45 mg 4%
- Potassio 73 mg 2%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,18 mg 8%
- Selenio 4 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 3 g | 49 g | 26 g |
| 1 porzione | 229 g | 1019 | 6,8 g | 113 g | 58 g |
| 2 porzioni | 458 g | 2038 | 14 g | 226 g | 117 g |
| ½ porzione | 114,5 g | 510 | 3,4 g | 57 g | 29 g |
| 3 porzioni | 687 g | 3057 | 20 g | 339 g | 175 g |
| 4 porzioni | 916 g | 4076 | 27 g | 452 g | 233 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 1,5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 4,5 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 5,9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 7,4 g | 123 g | 64 g |
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Domande su base per crostata regolare
Quante calorie ci sono in 100 g di base per crostata regolare?
100 g di base per crostata regolare: 445 kcal, 3 g di proteine, 49 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (229 g) di base per crostata regolare?
1 porzione (229 g) di base per crostata regolare: 1019 kcal, 6,8 g di proteine, 113 g di carboidrati e 58 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (458 g) di base per crostata regolare?
2 porzioni (458 g) di base per crostata regolare: 2038 kcal, 14 g di proteine, 226 g di carboidrati e 117 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (114,5 g) di base per crostata regolare?
½ porzione (114,5 g) di base per crostata regolare: 510 kcal, 3,4 g di proteine, 57 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (687 g) di base per crostata regolare?
3 porzioni (687 g) di base per crostata regolare: 3057 kcal, 20 g di proteine, 339 g di carboidrati e 175 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (916 g) di base per crostata regolare?
4 porzioni (916 g) di base per crostata regolare: 4076 kcal, 27 g di proteine, 452 g di carboidrati e 233 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di base per crostata regolare?
50 g di base per crostata regolare: 223 kcal, 1,5 g di proteine, 25 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di base per crostata regolare?
150 g di base per crostata regolare: 668 kcal, 4,5 g di proteine, 74 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167932 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
