Sapere cosa c’è nel piatto
Base per crostata standard
Calorie e valori nutrizionali
fatta in casa, cruda
469
caloriekcal per 100 g
Proteine5,7 g
Carb.39 g
Grassi31 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 469 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Carboidrati 39 g 14%
- Grassi 31 g 39%
- Grassi saturi 7,7 g 38%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 482 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 13,2 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Acido pantotenico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,8 mg 1%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 60 mg 5%
- Potassio 59 mg 1%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,38 mg 17%
- Selenio 18,8 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 5,7 g | 39 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 2,9 g | 20 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 8,6 g | 58 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 11 g | 78 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 14 g | 97 g | 77 g |
Domande su base per crostata standard
Quante calorie ci sono in 100 g di base per crostata standard?
100 g di base per crostata standard: 469 kcal, 5,7 g di proteine, 39 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di base per crostata standard?
50 g di base per crostata standard: 235 kcal, 2,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di base per crostata standard?
150 g di base per crostata standard: 704 kcal, 8,6 g di proteine, 58 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di base per crostata standard?
200 g di base per crostata standard: 938 kcal, 11 g di proteine, 78 g di carboidrati e 62 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di base per crostata standard?
250 g di base per crostata standard: 1173 kcal, 14 g di proteine, 97 g di carboidrati e 77 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4034 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse