Sapere cosa c’è nel piatto
Barretta di cocco
Calorie e valori nutrizionali
non ricoperta di cioccolato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 481 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 28 g 35%
- Grassi saturi 26 g 128%
- Fibre 6,4 g 23%
- Zuccheri 36 g —
- Sodio 128 mg 6%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10 mg 2%
Minerali
- Calcio 43 mg 3%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 93 mg 7%
- Potassio 294 mg 6%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,36 mg 40%
- Manganese 1,2 mg 54%
- Selenio 8,6 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 2,1 g | 50 g | 28 g |
| 1 porzione | 47 g | 226 | 1 g | 23 g | 13 g |
| 2 porzioni | 94 g | 452 | 2 g | 47 g | 26 g |
| ½ porzione | 23,5 g | 113 | 0,5 g | 12 g | 6,5 g |
| 3 porzioni | 141 g | 678 | 3 g | 70 g | 39 g |
| 4 porzioni | 188 g | 904 | 4 g | 93 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 1,1 g | 25 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 3,2 g | 74 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 4,3 g | 99 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 5,3 g | 124 g | 69 g |
Domande su barretta di cocco
Quante calorie ci sono in 100 g di barretta di cocco?
100 g di barretta di cocco: 481 kcal, 2,1 g di proteine, 50 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (47 g) di barretta di cocco?
1 porzione (47 g) di barretta di cocco: 226 kcal, 1 g di proteine, 23 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (94 g) di barretta di cocco?
2 porzioni (94 g) di barretta di cocco: 452 kcal, 2 g di proteine, 47 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (23,5 g) di barretta di cocco?
½ porzione (23,5 g) di barretta di cocco: 113 kcal, 0,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (141 g) di barretta di cocco?
3 porzioni (141 g) di barretta di cocco: 678 kcal, 3 g di proteine, 70 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (188 g) di barretta di cocco?
4 porzioni (188 g) di barretta di cocco: 904 kcal, 4 g di proteine, 93 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di barretta di cocco?
50 g di barretta di cocco: 241 kcal, 1,1 g di proteine, 25 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barretta di cocco?
150 g di barretta di cocco: 722 kcal, 3,2 g di proteine, 74 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170282 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse