Sapere cosa c’è nel piatto

barbabietole in stile Harvard

Calorie e valori nutrizionali

in scatola, parti solide e liquido

73
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.16 g
Grassi0,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 73 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Carboidrati 16 g 6%
  • Grassi 0,1 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2,1 g 7%
  • Sodio 162 mg 7%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 2,4 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,03 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,08 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folati (B9) 29 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 0,36 mg 2%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 17 mg 1%
  • Potassio 164 mg 3%
  • Zinco 0,23 mg 2%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,24 mg 10%
  • Selenio 1,1 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g730,8 g16 g0,1 g
50 g50 g370,4 g8,1 g0 g
150 g150 g1101,3 g24 g0,1 g
200 g200 g1461,7 g32 g0,1 g
250 g250 g1832,1 g40 g0,2 g

Domande su barbabietole in stile Harvard

Quante calorie ci sono in 100 g di barbabietole in stile Harvard?

100 g di barbabietole in stile Harvard: 73 kcal, 0,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di barbabietole in stile Harvard?

50 g di barbabietole in stile Harvard: 37 kcal, 0,4 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di barbabietole in stile Harvard?

150 g di barbabietole in stile Harvard: 110 kcal, 1,3 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di barbabietole in stile Harvard?

200 g di barbabietole in stile Harvard: 146 kcal, 1,7 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di barbabietole in stile Harvard?

250 g di barbabietole in stile Harvard: 183 kcal, 2,1 g di proteine, 40 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 2475 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse