Sapere cosa c’è nel piatto

Arrosto di noci

Calorie e valori nutrizionali

frutta secca mista con uovo, fatto in casa

338
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.17 g
Grassi25 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 338 kcal —
  • Proteine 13 g 27%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 25 g 32%
  • Grassi saturi 3,9 g 20%
  • Fibre 3,9 g 14%
  • Zuccheri 3 g —
  • Sodio 330 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 3,2 mg 21%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 4,7 mg 29%
  • Acido pantotenico (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Biotina (B7) 29,7 µg 99%
  • Folati (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Calcio 61 mg 5%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnesio 100 mg 24%
  • Fosforo 270 mg 22%
  • Potassio 450 mg 10%
  • Zinco 1,9 mg 17%
  • Rame 0,4 mg 44%
  • Manganese 1,3 mg 57%
  • Selenio 11 µg 20%
  • Iodio 11 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g33813 g17 g25 g
50 g50 g1696,7 g8,5 g12 g
150 g150 g50720 g25 g37 g
200 g200 g67627 g34 g49 g
250 g250 g84533 g42 g62 g

Domande su arrosto di noci

Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di noci?

100 g di arrosto di noci: 338 kcal, 13 g di proteine, 17 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di noci?

50 g di arrosto di noci: 169 kcal, 6,7 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di noci?

150 g di arrosto di noci: 507 kcal, 20 g di proteine, 25 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di arrosto di noci?

200 g di arrosto di noci: 676 kcal, 27 g di proteine, 34 g di carboidrati e 49 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di arrosto di noci?

250 g di arrosto di noci: 845 kcal, 33 g di proteine, 42 g di carboidrati e 62 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-214 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse