Sapere cosa c’è nel piatto
Anona
Calorie e valori nutrizionali
(cuore di bue), cruda
101
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.23 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 101 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 2,4 g 9%
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 19,2 mg 21%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0,71 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 21 mg 2%
- Potassio 382 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1,7 g | 23 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,9 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 2,6 g | 34 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 3,4 g | 46 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 4,3 g | 57 g | 1,5 g |
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Fonte: USDA FoodData Central 171725 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
