Sapere cosa c’è nel piatto
Ala di pollo KFC ricetta originale
Calorie e valori nutrizionali
fritto, solo carne, pelle e panatura rimossi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 216 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Carboidrati 1,8 g 1%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Sodio 738 mg 32%
- Colesterolo 141 mg 47%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
- Colina 121 mg 22%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 0,98 mg 5%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 249 mg 20%
- Potassio 286 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 36 µg 65%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 29 g | 1,8 g | 11 g |
| 1 porzione | 39 g | 84 | 11 g | 0,7 g | 4,1 g |
| 2 porzioni | 78 g | 168 | 22 g | 1,4 g | 8,2 g |
| ½ porzione | 19,5 g | 42 | 5,6 g | 0,3 g | 2 g |
| 3 porzioni | 117 g | 253 | 34 g | 2,1 g | 12 g |
| 4 porzioni | 156 g | 337 | 45 g | 2,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 43 g | 2,6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 57 g | 3,5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 72 g | 4,4 g | 26 g |
Domande su ala di pollo KFC ricetta originale
Quante calorie ci sono in 100 g di ala di pollo KFC ricetta originale?
100 g di ala di pollo KFC ricetta originale: 216 kcal, 29 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (39 g) di ala di pollo KFC ricetta originale?
1 porzione (39 g) di ala di pollo KFC ricetta originale: 84 kcal, 11 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (78 g) di ala di pollo KFC ricetta originale?
2 porzioni (78 g) di ala di pollo KFC ricetta originale: 168 kcal, 22 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (19,5 g) di ala di pollo KFC ricetta originale?
½ porzione (19,5 g) di ala di pollo KFC ricetta originale: 42 kcal, 5,6 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (117 g) di ala di pollo KFC ricetta originale?
3 porzioni (117 g) di ala di pollo KFC ricetta originale: 253 kcal, 34 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (156 g) di ala di pollo KFC ricetta originale?
4 porzioni (156 g) di ala di pollo KFC ricetta originale: 337 kcal, 45 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ala di pollo KFC ricetta originale?
50 g di ala di pollo KFC ricetta originale: 108 kcal, 14 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ala di pollo KFC ricetta originale?
150 g di ala di pollo KFC ricetta originale: 324 kcal, 43 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170342 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse