Sapere cosa c’è nel piatto

Cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.

Calorie e valori nutrizionali

422
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi38 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 422 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 38 g 49%
  • Grassi saturi 25 g 124%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 730 mg 32%
  • Colesterolo 126 mg 42%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 354 µg 39%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina D 0,36 µg 2%
  • Vitamina E 0,98 mg 7%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotina (B7) 1,5 µg 5%
  • Folati (B9) 60 µg 15%
  • Vitamina B12 1,4 µg 57%
  • Colina 15,4 mg 3%

Minerali

  • Calcio 610 mg 47%
  • Ferro 0,18 mg 1%
  • Magnesio 21,6 mg 5%
  • Fosforo 360 mg 29%
  • Potassio 54,5 mg 1%
  • Zinco 3,3 mg 30%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,06 mg 3%
  • Selenio 6,5 µg 12%
  • Iodio 10,4 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g42219 g0 g38 g
50 g50 g2119,5 g0 g19 g
150 g150 g63429 g0 g58 g
200 g200 g84538 g0 g77 g
250 g250 g105648 g0 g96 g

Domande su cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.

Quante calorie ci sono in 100 g di cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?

100 g di cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.: 422 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?

50 g di cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.: 211 kcal, 9,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?

150 g di cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.: 634 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 58 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?

200 g di cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.: 845 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 77 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.?

250 g di cheese, semihard, Esrom, 60 % fidm.: 1056 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 96 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 270 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse