Știi ce ai în farfurie
Spată de ren
Calorii și informații nutriționale
crudă
109
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 109 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 23 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 35 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 47 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 58 g | 0 g | 4 g |
Alimente similare
- Spată de ren pentru fripturăcrudă126 kcal / 100 g
- Spată de căpriorcrudă111 kcal / 100 g
- Carne de rencrudă106 kcal / 100 g
- Spată de lopătarcrudă106 kcal / 100 g
- Carne de ren pentru fripturăcrudă107 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcrud118 kcal / 100 g
- Ficat de rencrud129 kcal / 100 g
- Friptură de rencrudă108 kcal / 100 g
- Felii de carne de rencrude, congelate149 kcal / 100 g
- Pulpă de vițelcrud124 kcal / 100 g
Întrebări despre Spată de ren
Câte calorii are 100 g de Spată de ren?
100 g de Spată de ren are 109 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spată de ren?
50 g de Spată de ren are 55 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spată de ren?
150 g de Spată de ren are 164 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Spată de ren?
200 g de Spată de ren are 218 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Spată de ren?
250 g de Spată de ren are 273 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: slv 966 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
