Știi ce ai în farfurie

Somon în foitaj

Calorii și informații nutriționale

copt, cu sparanghel fiert și sos alb de bază

177

caloriikcal per 100 g

Proteine9,2 g

Glucide7,5 g

Grăsimi12 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	177	9,2 g	7,5 g	12 g
50 g	50 g	89	4,6 g	3,7 g	6 g
150 g	150 g	266	14 g	11 g	18 g
200 g	200 g	354	18 g	15 g	24 g
250 g	250 g	443	23 g	19 g	30 g

Câte calorii are 100 g de Somon în foitaj?

100 g de Somon în foitaj are 177 kcal, 9,2 g proteine, 7,5 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Somon în foitaj?

50 g de Somon în foitaj are 89 kcal, 4,6 g proteine, 3,7 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Somon în foitaj?

150 g de Somon în foitaj are 266 kcal, 14 g proteine, 11 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Somon în foitaj?

200 g de Somon în foitaj are 354 kcal, 18 g proteine, 15 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Somon în foitaj?

250 g de Somon în foitaj are 443 kcal, 23 g proteine, 19 g glucide și 30 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) Y6A2010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre