Știi ce ai în farfurie
Somn și lup de mare
Calorii și informații nutriționale
congelat profund, prăjit în tigaie fără grăsime
97
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi2,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 97 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 19 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,4 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 38 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 47 g | 0 g | 6 g |
Alimente similare
- Somn europeancongelat rapid, prăjit fără grăsime, în tigaie139 kcal / 100 g
- Somn sau pește-lupînăbușit75 kcal / 100 g
- File de somndat prin făină, prăjit în grăsime151 kcal / 100 g
- Pangasius dungatprăjit fără grăsime, în tigaie89 kcal / 100 g
- Merluciu congelat profundprăjit fără grăsime, în tigaie101 kcal / 100 g
Întrebări despre Somn și lup de mare
Câte calorii are 100 g de Somn și lup de mare?
100 g de Somn și lup de mare are 97 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Somn și lup de mare?
50 g de Somn și lup de mare are 49 kcal, 9,4 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Somn și lup de mare?
150 g de Somn și lup de mare are 146 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Somn și lup de mare?
200 g de Somn și lup de mare are 194 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Somn și lup de mare?
250 g de Somn și lup de mare are 243 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T604282 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
