Știi ce ai în farfurie
Sandviș cu cârnat italian
Calorii și informații nutriționale
pe pâine de grâu
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 293 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 5,4 g 27%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 3,1 g —
- Sodiu 621 mg 27%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 5,4 mg 33%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
- Colină 48,6 mg 9%
Minerale
- Calciu 78 mg 6%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 36 mg 9%
- Fosfor 155 mg 12%
- Potasiu 256 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Seleniu 23,5 µg 43%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 15 g | 19 g | 16 g |
| 1 porție | 135 g | 396 | 21 g | 26 g | 22 g |
| 2 porții | 270 g | 791 | 41 g | 51 g | 44 g |
| ½ porție | 67,5 g | 198 | 10 g | 13 g | 11 g |
| 3 porții | 405 g | 1187 | 62 g | 77 g | 66 g |
| 4 porții | 540 g | 1582 | 82 g | 103 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,6 g | 9,5 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 23 g | 29 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 30 g | 38 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 38 g | 48 g | 41 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sandviș cu cârnat italian
Câte calorii are 100 g de Sandviș cu cârnat italian?
100 g de Sandviș cu cârnat italian are 293 kcal, 15 g proteine, 19 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (135 g) de Sandviș cu cârnat italian?
1 porție (135 g) de Sandviș cu cârnat italian are 396 kcal, 21 g proteine, 26 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (270 g) de Sandviș cu cârnat italian?
2 porții (270 g) de Sandviș cu cârnat italian are 791 kcal, 41 g proteine, 51 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (67,5 g) de Sandviș cu cârnat italian?
½ porție (67,5 g) de Sandviș cu cârnat italian are 198 kcal, 10 g proteine, 13 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (405 g) de Sandviș cu cârnat italian?
3 porții (405 g) de Sandviș cu cârnat italian are 1187 kcal, 62 g proteine, 77 g glucide și 66 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (540 g) de Sandviș cu cârnat italian?
4 porții (540 g) de Sandviș cu cârnat italian are 1582 kcal, 82 g proteine, 103 g glucide și 88 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sandviș cu cârnat italian?
50 g de Sandviș cu cârnat italian are 147 kcal, 7,6 g proteine, 9,5 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sandviș cu cârnat italian?
150 g de Sandviș cu cârnat italian are 440 kcal, 23 g proteine, 29 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27560715 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
