Știi ce ai în farfurie

Salată de sparanghel

Calorii și informații nutriționale

fiert, cu marinată de oțet

caloriikcal per 100 g

Proteine1,4 g

Glucide1,1 g

Grăsimi8 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	85	1,4 g	1,1 g	8 g
50 g	50 g	43	0,7 g	0,6 g	4 g
150 g	150 g	128	2,1 g	1,7 g	12 g
200 g	200 g	170	2,8 g	2,3 g	16 g
250 g	250 g	213	3,6 g	2,8 g	20 g

Câte calorii are 100 g de Salată de sparanghel?

100 g de Salată de sparanghel are 85 kcal, 1,4 g proteine, 1,1 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salată de sparanghel?

50 g de Salată de sparanghel are 43 kcal, 0,7 g proteine, 0,6 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salată de sparanghel?

150 g de Salată de sparanghel are 128 kcal, 2,1 g proteine, 1,7 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salată de sparanghel?

200 g de Salată de sparanghel are 170 kcal, 2,8 g proteine, 2,3 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salată de sparanghel?

250 g de Salată de sparanghel are 213 kcal, 3,6 g proteine, 2,8 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) X145242 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre