Știi ce ai în farfurie
Pretzels, wheat flour, salted, baked
Calorii și informații nutriționale
335
caloriikcal per 100 g
Proteine9,1 g
Glucide65 g
Grăsimi3,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 335 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Glucide 65 g 23%
- Grăsimi 3,5 g 4%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 1720 mg 75%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 36 mg 3%
- Fier 1,7 mg 9%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potasiu 146 mg 3%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Seleniu 5,8 µg 11%
- Iod 0,9 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 9,1 g | 65 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 4,6 g | 32 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 14 g | 97 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 18 g | 129 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 23 g | 162 g | 8,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pretzels, wheat flour, salted, baked
Câte calorii are 100 g de Pretzels, wheat flour, salted, baked?
100 g de Pretzels, wheat flour, salted, baked are 335 kcal, 9,1 g proteine, 65 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pretzels, wheat flour, salted, baked?
50 g de Pretzels, wheat flour, salted, baked are 168 kcal, 4,6 g proteine, 32 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pretzels, wheat flour, salted, baked?
150 g de Pretzels, wheat flour, salted, baked are 503 kcal, 14 g proteine, 97 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pretzels, wheat flour, salted, baked?
200 g de Pretzels, wheat flour, salted, baked are 670 kcal, 18 g proteine, 129 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pretzels, wheat flour, salted, baked?
250 g de Pretzels, wheat flour, salted, baked are 838 kcal, 23 g proteine, 162 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) U1004 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
