Știi ce ai în farfurie
Plăcintă kareliană
Calorii și informații nutriționale
cu umplutură de orez, închisă la culoare, Saarioinen
221
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide33 g
Grăsimi6,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 221 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Glucide 33 g 12%
- Grăsimi 6,9 g 9%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 486 mg 21%
- Colesterol 0,47 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,77 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 9,5 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 3%
- Niacină (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 13,6 mg 1%
- Fier 0,9 mg 5%
- Magneziu 26,2 mg 6%
- Fosfor 82,6 mg 7%
- Potasiu 115 mg 2%
- Zinc 0,81 mg 7%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Seleniu 4,6 µg 8%
- Iod 2,9 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 4 g | 34 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2 g | 17 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 6 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 8 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 10 g | 84 g | 17 g |
Alimente similare
Întrebări despre Plăcintă kareliană
Câte calorii are 100 g de Plăcintă kareliană?
100 g de Plăcintă kareliană are 221 kcal, 4 g proteine, 34 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Plăcintă kareliană?
50 g de Plăcintă kareliană are 111 kcal, 2 g proteine, 17 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Plăcintă kareliană?
150 g de Plăcintă kareliană are 332 kcal, 6 g proteine, 50 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Plăcintă kareliană?
200 g de Plăcintă kareliană are 442 kcal, 8 g proteine, 67 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Plăcintă kareliană?
250 g de Plăcintă kareliană are 553 kcal, 10 g proteine, 84 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31781 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
