Știi ce ai în farfurie

Meal replacement, smoothie, naturdiet

Calorii și informații nutriționale

68
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide9,5 g
Grăsimi1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 68 kcal —
  • Proteine 4 g 8%
  • Glucide 9,5 g 3%
  • Grăsimi 1 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 2%
  • Zaharuri 9,5 g —
  • Sodiu 52 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 64 µg 7%
  • Vitamina C 19 mg 21%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 3,2 mg 21%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerale

  • Calciu 95 mg 7%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Potasiu 150 mg 3%
  • Zinc 0,9 mg 8%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Seleniu 5 µg 9%
  • Iod 12 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g684 g9,5 g1 g
50 g50 g342 g4,8 g0,5 g
150 g150 g1026 g14 g1,5 g
200 g200 g1368 g19 g2 g
250 g250 g17010 g24 g2,5 g

Întrebări despre Meal replacement, smoothie, naturdiet

Câte calorii are 100 g de Meal replacement, smoothie, naturdiet?

100 g de Meal replacement, smoothie, naturdiet are 68 kcal, 4 g proteine, 9,5 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Meal replacement, smoothie, naturdiet?

50 g de Meal replacement, smoothie, naturdiet are 34 kcal, 2 g proteine, 4,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Meal replacement, smoothie, naturdiet?

150 g de Meal replacement, smoothie, naturdiet are 102 kcal, 6 g proteine, 14 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Meal replacement, smoothie, naturdiet?

200 g de Meal replacement, smoothie, naturdiet are 136 kcal, 8 g proteine, 19 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Meal replacement, smoothie, naturdiet?

250 g de Meal replacement, smoothie, naturdiet are 170 kcal, 10 g proteine, 24 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32622 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre