Știi ce ai în farfurie

Kulfi

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

457
caloriikcal per 100 g
Proteine5,7 g
Glucide14 g
Grăsimi42 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 457 kcal —
  • Proteine 5,7 g 11%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 42 g 54%
  • Grăsimi saturate 24 g 121%
  • Zaharuri 14 g —
  • Sodiu 55 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 595 µg 66%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 2,7 mg 18%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,64 mg 13%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Biotină (B7) 7,5 µg 25%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 1,1 µg 46%

Minerale

  • Calciu 158 mg 12%
  • Fier 0,33 mg 2%
  • Magneziu 33 mg 8%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Potasiu 245 mg 5%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Seleniu 3 µg 5%
  • Iod 51 µg 34%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4575,7 g14 g42 g
50 g50 g2292,9 g6,9 g21 g
150 g150 g6868,6 g21 g64 g
200 g200 g91411 g28 g85 g
250 g250 g114314 g35 g106 g

Întrebări despre Kulfi

Câte calorii are 100 g de Kulfi?

100 g de Kulfi are 457 kcal, 5,7 g proteine, 14 g glucide și 42 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Kulfi?

50 g de Kulfi are 229 kcal, 2,9 g proteine, 6,9 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Kulfi?

150 g de Kulfi are 686 kcal, 8,6 g proteine, 21 g glucide și 64 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Kulfi?

200 g de Kulfi are 914 kcal, 11 g proteine, 28 g glucide și 85 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Kulfi?

250 g de Kulfi are 1143 kcal, 14 g proteine, 35 g glucide și 106 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 12-606 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre