Știi ce ai în farfurie

Înghețată de iaurt

Calorii și informații nutriționale

124
caloriikcal per 100 g
Proteine3,9 g
Glucide21 g
Grăsimi2,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 124 kcal —
  • Proteine 3,9 g 8%
  • Glucide 21 g 8%
  • Grăsimi 2,5 g 3%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 21 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1243,9 g21 g2,5 g
50 g50 g622 g11 g1,3 g
150 g150 g1865,9 g32 g3,8 g
200 g200 g2487,8 g42 g5 g
250 g250 g3109,8 g53 g6,3 g

Întrebări despre Înghețată de iaurt

Cum faci înghețată de iaurt fără aparat de înghețată?

Amestecă iaurtul cu zahăr sau miere, toarnă compoziția într-un vas metalic puțin adânc și pune-l la congelator. Amestecă energic la fiecare 30–40 de minute, timp de aproximativ 3 ore, ca să spargi cristalele de gheață.

Ce iaurt să alegi pentru înghețată de iaurt?

Alege un iaurt simplu, gros, precum cel grecesc; compoziția va fi mai cremoasă și mai puțin apoasă. Dacă iaurtul e subțire, lasă-l la scurs într-o sită căptușită cu tifon, la frigider, înainte să-l folosești.

Cum păstrezi înghețata de iaurt în congelator?

Pune-o într-un recipient etanș și nivelează suprafața; o bucată de hârtie de copt lipită deasupra ajută să nu se formeze cristale. Las-o 5–10 minute la temperatura camerei înainte de servire, ca să poți forma cu ușurință cupele.

Cu ce se servește înghețata de iaurt?

Merge bine cu fructe proaspete, precum căpșuni, piersici sau fructe de pădure, dar și cu nuci tocate, miere ori sos de ciocolată. O poți pune peste piersici coapte sau alături de un crumble cald.

Înghețata de iaurt și iaurtul înghețat sunt același lucru?

Denumirile se folosesc uneori pentru produse asemănătoare, dar rețetele pot diferi: unele au mai multă smântână sau zahăr, iar altele sunt făcute în principal din iaurt. Verifică ingredientele dacă vrei să afli cât iaurt conține produsul.

Poți adăuga fructe congelate în înghețata de iaurt?

Da. Pasează fructele congelate cu iaurtul și îndulcitorul, apoi servește imediat pentru o textură moale sau pune compoziția la congelator și amestec-o periodic. Fructele foarte zemoase pot face înghețata mai tare după congelare.

Sursa: BLS (Germany) S221700 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre