Știi ce ai în farfurie

Espresso

Calorii și informații nutriționale

simplu

24
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide5 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 24 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 5 g 2%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,1 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g240,9 g5 g0 g
50 g50 g120,5 g2,5 g0 g
150 g150 g361,4 g7,5 g0 g
200 g200 g481,8 g10 g0 g
250 g250 g602,3 g13 g0 g

Întrebări despre Espresso

Câtă cafea măcinată se folosește pentru un espresso?

Pentru un espresso dublu, pornește de la aproximativ 18 g de cafea măcinată fin și urmărește să obții circa 36 g de băutură. Doza exactă depinde de coșul portafiltrului.

La ce temperatură și cât timp se extrage un espresso?

Setează apa la aproximativ 90–96 °C și urmărește o extracție de circa 25–30 de secunde pentru un espresso dublu. Dacă băutura curge prea repede, macină cafeaua mai fin; dacă picură greu, macin-o mai grosier.

Cum obții o cremă bună la espresso?

Folosește boabe proaspăt prăjite și macină-le chiar înainte de preparare; distribuie cafeaua uniform în portafiltru și preseaz-o drept. Crema depinde și de boabe, așa că lipsa ei nu înseamnă automat că espresso-ul este preparat greșit.

Cum păstrezi boabele de cafea pentru espresso?

Ține-le într-un recipient închis etanș, ferit de lumină, căldură și umezeală. Evită frigiderul: condensul poate umezi boabele și le poate altera aroma.

Ce diferență este între espresso și macchiato?

Macchiato este un espresso peste care se adaugă puțin lapte sau spumă de lapte, pe când espresso-ul se servește simplu. Macchiato are 29 kcal la 100 g, iar espresso-ul are 24 kcal.

Cu ce se servește de obicei espresso-ul?

Se potrivește cu biscuiți simpli, ciocolată neagră sau un desert cu migdale; în multe cafenele este servit alături de un pahar mic cu apă. Apa se bea separat, înainte sau după cafea.

Se poate folosi cafea măcinată obișnuită într-un aparat de espresso?

Da, dar măcinătura trebuie să fie fină, fără să fie atât de fină încât să blocheze curgerea apei. Cafeaua măcinată pentru filtru este, de regulă, prea grosieră și poate da un espresso apos.

Se poate reîncălzi un espresso?

Cel mai bine este să-l bei imediat: după ce se răcește, aromele se schimbă, iar reîncălzirea îl poate face să aibă gust amar. Dacă vrei o băutură fierbinte mai târziu, prepară un espresso proaspăt.

Sursa: mvt 13.069 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre