Știi ce ai în farfurie

Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen

Calorii și informații nutriționale

121
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide0,4 g
Grăsimi8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 121 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Glucide 0,4 g 0%
  • Grăsimi 8 g 10%
  • Grăsimi saturate 2,3 g 11%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,4 g —
  • Sodiu 251 mg 11%
  • Colesterol 319 mg 106%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 66 µg 7%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,4 µg 7%
  • Vitamina E 3 mg 20%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacină (B3) 0,08 mg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotină (B7) 23,2 µg 77%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • Vitamina B12 0,89 µg 37%
  • Colină 294 mg 53%

Minerale

  • Calciu 42,3 mg 3%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 9,3 mg 2%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Potasiu 131 mg 3%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 19,7 µg 36%
  • Iod 29,3 µg 20%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g12112 g0,4 g8 g
50 g50 g616 g0,2 g4 g
150 g150 g18218 g0,6 g12 g
200 g200 g24324 g0,8 g16 g
250 g250 g30430 g1 g20 g

Întrebări despre Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen

Câte calorii are 100 g de Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?

100 g de Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen are 121 kcal, 12 g proteine, 0,4 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?

50 g de Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen are 61 kcal, 6 g proteine, 0,2 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?

150 g de Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen are 182 kcal, 18 g proteine, 0,6 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?

200 g de Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen are 243 kcal, 24 g proteine, 0,8 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen?

250 g de Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen are 304 kcal, 30 g proteine, 1 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 668 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre