Știi ce ai în farfurie
Colțunaș cu fructe de mare
Calorii și informații nutriționale
sărat, gătit la abur, fiert sau preparat la microunde
154
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide22 g
Grăsimi2,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 154 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 1,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 10 g | 22 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 15 g | 33 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 20 g | 44 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 26 g | 55 g | 6 g |
Alimente similare
Întrebări despre Colțunaș cu fructe de mare
Câte calorii are 100 g de Colțunaș cu fructe de mare?
100 g de Colțunaș cu fructe de mare are 154 kcal, 10 g proteine, 22 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Colțunaș cu fructe de mare?
50 g de Colțunaș cu fructe de mare are 77 kcal, 5,1 g proteine, 11 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Colțunaș cu fructe de mare?
150 g de Colțunaș cu fructe de mare are 231 kcal, 15 g proteine, 33 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Colțunaș cu fructe de mare?
200 g de Colțunaș cu fructe de mare are 308 kcal, 20 g proteine, 44 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Colțunaș cu fructe de mare?
250 g de Colțunaș cu fructe de mare are 385 kcal, 26 g proteine, 55 g glucide și 6 g grăsimi.
Sursa: ausnut F003654 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
