Știi ce ai în farfurie
Blat de pizza
Calorii și informații nutriționale
crud
290
caloriikcal per 100 g
Proteine7,8 g
Glucide58 g
Grăsimi4,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 290 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Glucide 58 g 21%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 3,4 g —
- Sodiu 400 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 86 mg 7%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potasiu 124 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,45 mg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7,8 g | 58 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,9 g | 29 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 12 g | 86 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 16 g | 115 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 20 g | 144 g | 12 g |
Alimente similare
Întrebări despre Blat de pizza
Câte calorii are 100 g de Blat de pizza?
100 g de Blat de pizza are 290 kcal, 7,8 g proteine, 58 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Blat de pizza?
50 g de Blat de pizza are 145 kcal, 3,9 g proteine, 29 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Blat de pizza?
150 g de Blat de pizza are 435 kcal, 12 g proteine, 86 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Blat de pizza?
200 g de Blat de pizza are 580 kcal, 16 g proteine, 115 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Blat de pizza?
250 g de Blat de pizza are 725 kcal, 20 g proteine, 144 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-1016 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
