รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสวูสเตอร์เชอร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมรับประทาน
77
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ19 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 77 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 980 mg 43%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5 µg 1%
- วิตามินซี 13 mg 14%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.08 mg 1%
- วิตามินเค 1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 0.7 mg 4%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 2.7 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 107 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 5.3 mg 29%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 60 mg 5%
- โพแทสเซียม 800 mg 17%
- สังกะสี 0.19 mg 2%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- ซีลีเนียม 0.5 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 0 g | 19 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0 g | 9.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 0 g | 29 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 0 g | 38 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 0 g | 48 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสวูสเตอร์เชอร์
100 g ของ ซอสวูสเตอร์เชอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสวูสเตอร์เชอร์ ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0 g
50 g ของ ซอสวูสเตอร์เชอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสวูสเตอร์เชอร์ ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 0 g
150 g ของ ซอสวูสเตอร์เชอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสวูสเตอร์เชอร์ ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0 g
200 g ของ ซอสวูสเตอร์เชอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสวูสเตอร์เชอร์ ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0 g
250 g ของ ซอสวูสเตอร์เชอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสวูสเตอร์เชอร์ ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1133 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
