รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

140

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.2 g

คาร์บ4.2 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	140	8.2 g	4.2 g	10 g
50 g	50 g	70	4.1 g	2.1 g	5.1 g
150 g	150 g	210	12 g	6.3 g	15 g
200 g	200 g	280	16 g	8.4 g	20 g
250 g	250 g	350	21 g	11 g	26 g

100 g ของ มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 10 g

50 g ของ มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 15 g

200 g ของ มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 20 g

250 g ของ มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มัสตาร์ดเมล็ดหยาบ ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-365 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร