รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไข่ไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มสุก, ออร์แกนิก

136

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	136	13 g	9.5 g
50 g	50 g	68	6.4 g	4.8 g
150 g	150 g	204	19 g	14 g
200 g	200 g	272	25 g	19 g
250 g	250 g	340	32 g	24 g

100 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.5 g

50 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

150 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

200 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

250 g ของ ไข่ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไข่ไก่ ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2772 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร