รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารเด็กปลาเนื้อขาว ฟักทอง มันสำปะหลัง และผักกาดเขียวปลี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อาหารเด็ก ปลาเนื้อขาว (น้ำเค็ม) ฟักทอง มันสำปะหลัง และผักกาดเขียวปลี พร้อมน้ำซุปปลา พร้อมหัวหอมและน้ำมันมะกอก ไม่เติมเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.1 g

คาร์บ6.6 g

ไขมัน3.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	93	7.1 g	6.6 g	3.9 g
50 g	50 g	47	3.5 g	3.3 g	2 g
150 g	150 g	140	11 g	9.9 g	5.9 g
200 g	200 g	186	14 g	13 g	7.9 g
250 g	250 g	233	18 g	16 g	9.9 g

100 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาว ฟักทอง มันสำปะหลัง และผักกาดเขียวปลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาว ฟักทอง มันสำปะหลัง และผักกาดเขียวปลี ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 3.9 g

50 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาว ฟักทอง มันสำปะหลัง และผักกาดเขียวปลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาว ฟักทอง มันสำปะหลัง และผักกาดเขียวปลี ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 2 g

150 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาว ฟักทอง มันสำปะหลัง และผักกาดเขียวปลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาว ฟักทอง มันสำปะหลัง และผักกาดเขียวปลี ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 5.9 g

200 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาว ฟักทอง มันสำปะหลัง และผักกาดเขียวปลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาว ฟักทอง มันสำปะหลัง และผักกาดเขียวปลี ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7.9 g

250 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาว ฟักทอง มันสำปะหลัง และผักกาดเขียวปลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาว ฟักทอง มันสำปะหลัง และผักกาดเขียวปลี ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 9.9 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0595N · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร