รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารเด็กเนื้อปลาขาว ฟักทอง มันเทศ และคะน้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อาหารเด็ก, ปลาขาว (น้ำเค็ม), ฟักทอง, มันเทศ และคะน้า, ใส่น้ำซุปปลา, ใส่หัวหอม, ไม่ใช้น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.1 g

คาร์บ6.6 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	75	7.1 g	6.6 g	2 g
50 g	50 g	38	3.6 g	3.3 g	1 g
150 g	150 g	113	11 g	9.9 g	2.9 g
200 g	200 g	150	14 g	13 g	3.9 g
250 g	250 g	188	18 g	17 g	4.9 g

100 g ของ อาหารเด็กเนื้อปลาขาว ฟักทอง มันเทศ และคะน้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็กเนื้อปลาขาว ฟักทอง มันเทศ และคะน้า ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 2 g

50 g ของ อาหารเด็กเนื้อปลาขาว ฟักทอง มันเทศ และคะน้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็กเนื้อปลาขาว ฟักทอง มันเทศ และคะน้า ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 1 g

150 g ของ อาหารเด็กเนื้อปลาขาว ฟักทอง มันเทศ และคะน้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็กเนื้อปลาขาว ฟักทอง มันเทศ และคะน้า ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 2.9 g

200 g ของ อาหารเด็กเนื้อปลาขาว ฟักทอง มันเทศ และคะน้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาหารเด็กเนื้อปลาขาว ฟักทอง มันเทศ และคะน้า ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.9 g

250 g ของ อาหารเด็กเนื้อปลาขาว ฟักทอง มันเทศ และคะน้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาหารเด็กเนื้อปลาขาว ฟักทอง มันเทศ และคะน้า ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 4.9 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0597N · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร