รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารเด็กปลาเนื้อขาวและเผือก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปลาเนื้อขาว (น้ำเค็ม) และเผือก, พร้อมน้ำซุปไก่, พร้อมหัวหอม, ไม่มีน้ำมัน, ไม่เติมเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.8 g

คาร์บ6.1 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	82	8.8 g	6.1 g	2.3 g
50 g	50 g	41	4.4 g	3.1 g	1.1 g
150 g	150 g	123	13 g	9.2 g	3.4 g
200 g	200 g	164	18 g	12 g	4.6 g
250 g	250 g	205	22 g	15 g	5.7 g

100 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาวและเผือก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาวและเผือก ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาวและเผือก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาวและเผือก ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาวและเผือก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาวและเผือก ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 3.4 g

200 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาวและเผือก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาวและเผือก ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4.6 g

250 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาวและเผือก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาหารเด็กปลาเนื้อขาวและเผือก ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 5.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0289N · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร