รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สำหรับปรุงอาหาร

244
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ3.6 g
ไขมัน21 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 244 kcal —
  • โปรตีน 10 g 20%
  • คาร์โบไฮเดรต 3.6 g 1%
  • ไขมัน 21 g 27%
  • ไขมันอิ่มตัว 7.9 g 39%
  • น้ำตาล 3.6 g —
  • โซเดียม 523 mg 23%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g24410 g3.6 g21 g
50 g50 g1225 g1.8 g11 g
150 g150 g36615 g5.5 g32 g
200 g200 g48820 g7.3 g42 g
250 g250 g61025 g9.1 g53 g

คำถามเกี่ยวกับ พุดดิ้งขาว

พุดดิ้งขาวคืออะไร ต่างจากพุดดิ้งหวานไหม?

เป็นไส้กรอกชนิดหนึ่ง ไม่ใช่ขนมหวาน มักทำจากเนื้อหมูหรือไขมันสัตว์ ผสมข้าวโอ๊ตหรือธัญพืช เครื่องเทศ และหุ้มไส้ ก่อนนำมาหั่นทอดหรือย่าง

พุดดิ้งขาวทอดอย่างไรไม่ให้แตก?

หั่นเป็นแว่นหนาประมาณหนึ่งเซนติเมตร ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันบาง ๆ แล้วทอดด้านละราว 3 นาทีจนผิวเกรียมและร้อนทั่ว ใช้ตะหลิวพลิกเบา ๆ แทนการคน

พุดดิ้งขาวกินกับอะไรได้บ้าง?

มักเสิร์ฟเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเช้าแบบไอริชหรือสกอตแลนด์ กินคู่กับไข่ เบคอน มะเขือเทศย่าง เห็ด และขนมปัง หรือหั่นใส่แซนด์วิช

พุดดิ้งขาวเก็บอย่างไร และแช่แข็งได้ไหม?

เก็บในตู้เย็นตามวันที่และคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ เมื่อเปิดแล้วห่อให้มิดชิดและใช้ภายในไม่กี่วัน แช่แข็งได้ โดยหั่นแบ่งชิ้นก่อนเพื่อให้หยิบมาปรุงได้สะดวก

พุดดิ้งขาวต่างจากพุดดิ้งเลือดอย่างไร?

พุดดิ้งขาวไม่มีเลือดเป็นส่วนผสม ส่วนพุดดิ้งเลือดทำจากเลือดสัตว์ผสมธัญพืชหรือไขมัน จึงมีสีเข้มและรสเฉพาะกว่า พุดดิ้งเลือดมีธาตุเหล็ก 17.4 มก. ต่อ 100 กรัม

ถ้าหาพุดดิ้งขาวไม่ได้ ใช้อะไรแทนได้?

ไส้กรอกขาวใช้แทนได้เมื่ออยากได้ไส้กรอกเนื้อสัมผัสใกล้เคียงสำหรับมื้อเช้า แต่รสและสัดส่วนธัญพืชอาจต่างกัน หากทำอาหารที่ต้องการรสเฉพาะของพุดดิ้งขาว ควรเลือกสูตรที่ระบุส่วนผสมใกล้เคียงกัน

พุดดิ้งขาวมีโซเดียมเท่าไร?

พุดดิ้งขาวมีโซเดียม 523 มก. ต่อ 100 กรัม และมักมีรสเค็มจากการปรุงรสอยู่แล้ว

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 8801 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร