ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 244 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 3.6 g 1%
- ไขมัน 21 g 27%
- ไขมันอิ่มตัว 7.9 g 39%
- น้ำตาล 3.6 g —
- โซเดียม 523 mg 23%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 10 g | 3.6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5 g | 1.8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 15 g | 5.5 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 20 g | 7.3 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 25 g | 9.1 g | 53 g |
คำถามเกี่ยวกับ พุดดิ้งขาว
พุดดิ้งขาวคืออะไร ต่างจากพุดดิ้งหวานไหม?
เป็นไส้กรอกชนิดหนึ่ง ไม่ใช่ขนมหวาน มักทำจากเนื้อหมูหรือไขมันสัตว์ ผสมข้าวโอ๊ตหรือธัญพืช เครื่องเทศ และหุ้มไส้ ก่อนนำมาหั่นทอดหรือย่าง
พุดดิ้งขาวทอดอย่างไรไม่ให้แตก?
หั่นเป็นแว่นหนาประมาณหนึ่งเซนติเมตร ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันบาง ๆ แล้วทอดด้านละราว 3 นาทีจนผิวเกรียมและร้อนทั่ว ใช้ตะหลิวพลิกเบา ๆ แทนการคน
พุดดิ้งขาวกินกับอะไรได้บ้าง?
มักเสิร์ฟเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเช้าแบบไอริชหรือสกอตแลนด์ กินคู่กับไข่ เบคอน มะเขือเทศย่าง เห็ด และขนมปัง หรือหั่นใส่แซนด์วิช
พุดดิ้งขาวเก็บอย่างไร และแช่แข็งได้ไหม?
เก็บในตู้เย็นตามวันที่และคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ เมื่อเปิดแล้วห่อให้มิดชิดและใช้ภายในไม่กี่วัน แช่แข็งได้ โดยหั่นแบ่งชิ้นก่อนเพื่อให้หยิบมาปรุงได้สะดวก
พุดดิ้งขาวต่างจากพุดดิ้งเลือดอย่างไร?
พุดดิ้งขาวไม่มีเลือดเป็นส่วนผสม ส่วนพุดดิ้งเลือดทำจากเลือดสัตว์ผสมธัญพืชหรือไขมัน จึงมีสีเข้มและรสเฉพาะกว่า พุดดิ้งเลือดมีธาตุเหล็ก 17.4 มก. ต่อ 100 กรัม
ถ้าหาพุดดิ้งขาวไม่ได้ ใช้อะไรแทนได้?
ไส้กรอกขาวใช้แทนได้เมื่ออยากได้ไส้กรอกเนื้อสัมผัสใกล้เคียงสำหรับมื้อเช้า แต่รสและสัดส่วนธัญพืชอาจต่างกัน หากทำอาหารที่ต้องการรสเฉพาะของพุดดิ้งขาว ควรเลือกสูตรที่ระบุส่วนผสมใกล้เคียงกัน
พุดดิ้งขาวมีโซเดียมเท่าไร?
พุดดิ้งขาวมีโซเดียม 523 มก. ต่อ 100 กรัม และมักมีรสเค็มจากการปรุงรสอยู่แล้ว
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 8801 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร