รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แท่งงาทำจากแป้งสาลี
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ของว่าง, เกลือเสริม
541
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ44 g
ไขมัน37 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 541 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 44 g 16%
- ไขมัน 37 g 47%
- ไขมันอิ่มตัว 6.5 g 32%
- ใยอาหาร 2.8 g 10%
- น้ำตาล 0.2 g —
- โซเดียม 1488 mg 65%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 3.9 mg 26%
- วิตามินเค 8 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.23 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 22 µg 6%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 17 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 170 mg 13%
- ธาตุเหล็ก 0.74 mg 4%
- แมกนีเซียม 45 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 138 mg 11%
- โพแทสเซียม 177 mg 4%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.41 mg 45%
- แมงกานีส 0.9 mg 39%
- ซีลีเนียม 17.1 µg 31%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 11 g | 44 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 5.5 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 16 g | 66 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 22 g | 87 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 27 g | 109 g | 92 g |
คำถามเกี่ยวกับ แท่งงาทำจากแป้งสาลี
100 g ของ แท่งงาทำจากแป้งสาลี มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แท่งงาทำจากแป้งสาลี ให้พลังงาน 541 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 37 g
50 g ของ แท่งงาทำจากแป้งสาลี มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แท่งงาทำจากแป้งสาลี ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 18 g
150 g ของ แท่งงาทำจากแป้งสาลี มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แท่งงาทำจากแป้งสาลี ให้พลังงาน 812 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 55 g
200 g ของ แท่งงาทำจากแป้งสาลี มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แท่งงาทำจากแป้งสาลี ให้พลังงาน 1082 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 73 g
250 g ของ แท่งงาทำจากแป้งสาลี มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แท่งงาทำจากแป้งสาลี ให้พลังงาน 1353 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 92 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4366 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร