รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แตงโม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ7.3 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	32	0.6 g	7.3 g
50 g	50 g	16	0.3 g	3.7 g
150 g	150 g	48	0.9 g	11 g
200 g	200 g	64	1.2 g	15 g
250 g	250 g	80	1.5 g	18 g

100 g ของ แตงโม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แตงโม ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0 g

50 g ของ แตงโม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แตงโม ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0 g

150 g ของ แตงโม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แตงโม ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0 g

200 g ของ แตงโม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แตงโม ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0 g

250 g ของ แตงโม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แตงโม ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F009871 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร