รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปผักมังสวิรัติ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, ปรุงด้วยน้ำปริมาณเท่ากัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ4.6 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	28	0.9 g	4.6 g	0.8 g
1 หน่วยบริโภค	241 g	67	2.1 g	11 g	1.9 g
2 หน่วยบริโภค	482 g	135	4.1 g	22 g	3.8 g
½ หน่วยบริโภค	120.5 g	34	1 g	5.5 g	1 g
3 หน่วยบริโภค	723 g	202	6.2 g	33 g	5.7 g
4 หน่วยบริโภค	964 g	270	8.3 g	44 g	7.6 g
50 g	50 g	14	0.4 g	2.3 g	0.4 g
150 g	150 g	42	1.3 g	6.9 g	1.2 g
200 g	200 g	56	1.7 g	9.2 g	1.6 g
250 g	250 g	70	2.2 g	12 g	2 g

100 g ของ ซุปผักมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปผักมังสวิรัติ ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 0.8 g

1 หน่วยบริโภค (241 g) ของ ซุปผักมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (241 g) ของ ซุปผักมังสวิรัติ ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.9 g

2 หน่วยบริโภค (482 g) ของ ซุปผักมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (482 g) ของ ซุปผักมังสวิรัติ ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.8 g

½ หน่วยบริโภค (120.5 g) ของ ซุปผักมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (120.5 g) ของ ซุปผักมังสวิรัติ ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 1 g

3 หน่วยบริโภค (723 g) ของ ซุปผักมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (723 g) ของ ซุปผักมังสวิรัติ ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 5.7 g

4 หน่วยบริโภค (964 g) ของ ซุปผักมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (964 g) ของ ซุปผักมังสวิรัติ ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 7.6 g

50 g ของ ซุปผักมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปผักมังสวิรัติ ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ซุปผักมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปผักมังสวิรัติ ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 1.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174564 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร