รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อบดมังสวิรัติ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำจากถั่วเหลือง ยังไม่ปรุง

148

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ5.8 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	148	20 g	5.8 g	3 g
50 g	50 g	74	10 g	2.9 g	1.5 g
150 g	150 g	222	30 g	8.7 g	4.5 g
200 g	200 g	296	40 g	12 g	6 g
250 g	250 g	370	50 g	15 g	7.5 g

100 g ของ เนื้อบดมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อบดมังสวิรัติ ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 3 g

50 g ของ เนื้อบดมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อบดมังสวิรัติ ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ เนื้อบดมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อบดมังสวิรัติ ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 4.5 g

200 g ของ เนื้อบดมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อบดมังสวิรัติ ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6 g

250 g ของ เนื้อบดมังสวิรัติ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อบดมังสวิรัติ ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 7.5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2047 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร