รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มักกะโรนีเกลียวผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เสริมวิตามินแร่ธาตุ, ต้มสุก

128

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.5 g

คาร์บ25 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	128	4.5 g	25 g	0.1 g
50 g	50 g	64	2.3 g	13 g	0.1 g
150 g	150 g	192	6.8 g	38 g	0.2 g
200 g	200 g	256	9.1 g	50 g	0.2 g
250 g	250 g	320	11 g	63 g	0.3 g

100 g ของ มักกะโรนีเกลียวผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มักกะโรนีเกลียวผัก ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ มักกะโรนีเกลียวผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มักกะโรนีเกลียวผัก ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มักกะโรนีเกลียวผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มักกะโรนีเกลียวผัก ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ มักกะโรนีเกลียวผัก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มักกะโรนีเกลียวผัก ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ มักกะโรนีเกลียวผัก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มักกะโรนีเกลียวผัก ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4511 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร