รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อลูกวัวอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	126	25 g	2.9 g
50 g	50 g	63	12 g	1.5 g
150 g	150 g	189	37 g	4.4 g
200 g	200 g	252	49 g	5.8 g
250 g	250 g	315	62 g	7.3 g

100 g ของ เนื้อลูกวัวอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อลูกวัวอบ ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ เนื้อลูกวัวอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อลูกวัวอบ ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ เนื้อลูกวัวอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อลูกวัวอบ ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.4 g

200 g ของ เนื้อลูกวัวอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อลูกวัวอบ ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.8 g

250 g ของ เนื้อลูกวัวอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อลูกวัวอบ ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.3 g

แหล่งข้อมูล: slv 1035 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร