รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปาเอยาแบบวาเลนเซีย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่เกลือ

118

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ12 g

ไขมัน2.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	118	11 g	12 g	2.6 g
50 g	50 g	59	5.4 g	6.2 g	1.3 g
150 g	150 g	177	16 g	19 g	3.9 g
200 g	200 g	236	22 g	25 g	5.2 g
250 g	250 g	295	27 g	31 g	6.5 g

100 g ของ ปาเอยาแบบวาเลนเซีย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปาเอยาแบบวาเลนเซีย ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ ปาเอยาแบบวาเลนเซีย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปาเอยาแบบวาเลนเซีย ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ ปาเอยาแบบวาเลนเซีย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปาเอยาแบบวาเลนเซีย ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.9 g

200 g ของ ปาเอยาแบบวาเลนเซีย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปาเอยาแบบวาเลนเซีย ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 5.2 g

250 g ของ ปาเอยาแบบวาเลนเซีย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปาเอยาแบบวาเลนเซีย ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0265E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร