รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง

176

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.5 g

คาร์บ17 g

ไขมัน8.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	176	6.5 g	17 g	8.8 g
50 g	50 g	88	3.3 g	8.3 g	4.4 g
150 g	150 g	264	9.8 g	25 g	13 g
200 g	200 g	352	13 g	33 g	18 g
250 g	250 g	440	16 g	42 g	22 g

100 g ของ พายไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายไก่งวง ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 8.8 g

50 g ของ พายไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายไก่งวง ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ พายไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายไก่งวง ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 13 g

200 g ของ พายไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พายไก่งวง ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 18 g

250 g ของ พายไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พายไก่งวง ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6581 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร