รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตอร์ติยา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่เกลือ

216

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.9 g

คาร์บ16 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	216	6.9 g	16 g	13 g
50 g	50 g	108	3.5 g	7.8 g	6.7 g
150 g	150 g	324	10 g	23 g	20 g
200 g	200 g	432	14 g	31 g	27 g
250 g	250 g	540	17 g	39 g	33 g

100 g ของ ตอร์ติยา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตอร์ติยา ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ตอร์ติยา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตอร์ติยา ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 6.7 g

150 g ของ ตอร์ติยา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตอร์ติยา ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 20 g

200 g ของ ตอร์ติยา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตอร์ติยา ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 27 g

250 g ของ ตอร์ติยา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตอร์ติยา ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0043J · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร