รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนสะโพก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนล่างของสะโพก กับซอสมะเขือเทศ (มะเขือเทศ น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม) เติมเกลือ

182

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน8.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	182	26 g	0.8 g	8.2 g
50 g	50 g	91	13 g	0.4 g	4.1 g
150 g	150 g	273	39 g	1.2 g	12 g
200 g	200 g	364	52 g	1.6 g	16 g
250 g	250 g	455	65 g	2 g	20 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 8.2 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 12 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 16 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0371F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร