รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง ผสมน้ำในปริมาณที่เท่ากัน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 56 kcal —
- โปรตีน 1.8 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 7.8 g 3%
- ไขมัน 1.7 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 0.7 g —
- โซเดียม 367 mg 16%
- คอเลสเตอรอล 2 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 12 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.31 mg 2%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.75 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.08 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.08 µg 3%
- โคลีน 8.2 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.45 mg 3%
- แมกนีเซียม 3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 23 mg 2%
- โพแทสเซียม 88 mg 2%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 2 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.8 g | 7.8 g | 1.7 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 244 g | 137 | 4.3 g | 19 g | 4.2 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 488 g | 273 | 8.7 g | 38 g | 8.3 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 122 g | 68 | 2.2 g | 9.6 g | 2.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 732 g | 410 | 13 g | 57 g | 13 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 976 g | 547 | 17 g | 77 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.9 g | 3.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.7 g | 12 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3.6 g | 16 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4.5 g | 20 g | 4.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่
100 g ของ ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 1.7 g
1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (244 g) ของ ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 4.2 g
2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (488 g) ของ ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 8.3 g
½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (122 g) ของ ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 2.1 g
3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (732 g) ของ ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 13 g
4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (976 g) ของ ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 547 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 17 g
50 g ของ ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0.9 g
150 g ของ ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปมะเขือเทศเนื้อวัวใส่บะหมี่ ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.6 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172919 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร