รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ทอดด์อินเดอะโฮล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำจากนมพรهمมันเนยและไส้กรอกไขมันต่ำ ทำเอง

175

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ20 g

ไขมัน5.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	175	14 g	20 g	5.2 g
50 g	50 g	88	6.8 g	9.9 g	2.6 g
150 g	150 g	263	20 g	30 g	7.8 g
200 g	200 g	350	27 g	39 g	10 g
250 g	250 g	438	34 g	49 g	13 g

100 g ของ ทอดด์อินเดอะโฮล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทอดด์อินเดอะโฮล ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 5.2 g

50 g ของ ทอดด์อินเดอะโฮล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทอดด์อินเดอะโฮล ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ ทอดด์อินเดอะโฮล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทอดด์อินเดอะโฮล ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 7.8 g

200 g ของ ทอดด์อินเดอะโฮล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทอดด์อินเดอะโฮล ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 10 g

250 g ของ ทอดด์อินเดอะโฮล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทอดด์อินเดอะโฮล ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-636 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร