รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำส้มสายน้ำผึ้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส้มแมนดาริน, บรรจukกระป๋อง, เติมน้ำตาล

50
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.5 g
คาร์บ12 g
ไขมัน0.2 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 50 kcal —
  • โปรตีน 0.5 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
  • ไขมัน 0.2 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0.2 g 1%
  • น้ำตาล 12 g —
  • โซเดียม 1 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 13 µg 1%
  • วิตามินซี 22 mg 24%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.15 mg 1%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.13 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 6 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 18 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
  • แมกนีเซียม 8 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 14 mg 1%
  • โพแทสเซียม 178 mg 4%
  • สังกะสี 0.03 mg 0%
  • ทองแดง 0.03 mg 3%
  • แมงกานีส 0.04 mg 2%
  • ซีลีเนียม 0.1 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g500.5 g12 g0.2 g
50 g50 g250.3 g5.9 g0.1 g
150 g150 g750.8 g18 g0.3 g
200 g200 g1001 g24 g0.4 g
250 g250 g1251.3 g30 g0.5 g

คำถามเกี่ยวกับ น้ำส้มสายน้ำผึ้ง

100 g ของ น้ำส้มสายน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำส้มสายน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ น้ำส้มสายน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำส้มสายน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ น้ำส้มสายน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำส้มสายน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ น้ำส้มสายน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น้ำส้มสายน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ น้ำส้มสายน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น้ำส้มสายน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1625 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร