รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Taboulé, prepared (with Bulgur)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

110

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.3 g

คาร์บ12 g

ไขมัน5.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	110	2.3 g	12 g	5.5 g
50 g	50 g	55	1.2 g	5.8 g	2.8 g
150 g	150 g	165	3.5 g	17 g	8.3 g
200 g	200 g	220	4.6 g	23 g	11 g
250 g	250 g	275	5.8 g	29 g	14 g

100 g ของ Taboulé, prepared (with Bulgur) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Taboulé, prepared (with Bulgur) ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.5 g

50 g ของ Taboulé, prepared (with Bulgur) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Taboulé, prepared (with Bulgur) ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ Taboulé, prepared (with Bulgur) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Taboulé, prepared (with Bulgur) ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 8.3 g

200 g ของ Taboulé, prepared (with Bulgur) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Taboulé, prepared (with Bulgur) ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 11 g

250 g ของ Taboulé, prepared (with Bulgur) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Taboulé, prepared (with Bulgur) ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1609 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร