รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สวิสโรล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เคลือบช็อกโกแลตและสอดไส้, สำหรับขายปลีก

414
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.5 g
คาร์บ51 g
ไขมัน23 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 414 kcal —
  • โปรตีน 4.5 g 9%
  • คาร์โบไฮเดรต 51 g 19%
  • ไขมัน 23 g 29%
  • ไขมันอิ่มตัว 12 g 58%
  • ใยอาหาร 3.1 g 11%
  • น้ำตาล 41 g —
  • โซเดียม 259 mg 11%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 49 µg 5%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินอี 1.1 mg 8%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.56 mg 11%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • ไบโอติน (B7) 5 µg 17%
  • โฟเลต (B9) 13 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.2 µg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 85 mg 7%
  • ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
  • แมกนีเซียม 44 mg 10%
  • ฟอสฟอรัส 186 mg 15%
  • โพแทสเซียม 331 mg 7%
  • สังกะสี 0.8 mg 7%
  • ทองแดง 0.34 mg 38%
  • แมงกานีส 0.37 mg 16%
  • ซีลีเนียม 3 µg 5%
  • ไอโอดีน 14 µg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4144.5 g51 g23 g
50 g50 g2072.3 g26 g11 g
150 g150 g6216.8 g77 g34 g
200 g200 g8289 g102 g45 g
250 g250 g103511 g128 g57 g

คำถามเกี่ยวกับ สวิสโรล

100 g ของ สวิสโรล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สวิสโรล ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 23 g

50 g ของ สวิสโรล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สวิสโรล ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 11 g

150 g ของ สวิสโรล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สวิสโรล ให้พลังงาน 621 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 34 g

200 g ของ สวิสโรล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สวิสโรล ให้พลังงาน 828 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 45 g

250 g ของ สวิสโรล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สวิสโรล ให้พลังงาน 1035 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 57 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-834 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร