รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสแผ่นแปรรูปสวิส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผลิตภัณฑ์แปรรูป, ปราศจากไขมัน

158

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ14 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	158	23 g	14 g	0.6 g
50 g	50 g	79	12 g	7 g	0.3 g
150 g	150 g	237	35 g	21 g	0.8 g
200 g	200 g	316	46 g	28 g	1.1 g
250 g	250 g	395	58 g	35 g	1.4 g

100 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปสวิส ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปสวิส ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปสวิส ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปสวิส ให้พลังงาน 316 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 1.1 g

250 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสแผ่นแปรรูปสวิส ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 1.4 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7011 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร