รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เวย์หวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบแห้ง

353

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ74 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	353	13 g	75 g	1.1 g
1 หน่วยบริโภค	145 g	512	19 g	108 g	1.6 g
2 หน่วยบริโภค	290 g	1024	38 g	216 g	3.1 g
½ หน่วยบริโภค	72.5 g	256	9.4 g	54 g	0.8 g
3 หน่วยบริโภค	435 g	1536	56 g	324 g	4.7 g
4 หน่วยบริโภค	580 g	2047	75 g	432 g	6.2 g
50 g	50 g	177	6.5 g	37 g	0.5 g
150 g	150 g	530	19 g	112 g	1.6 g
200 g	200 g	706	26 g	149 g	2.1 g
250 g	250 g	883	32 g	186 g	2.7 g

100 g ของ เวย์หวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เวย์หวาน ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 1.1 g

1 หน่วยบริโภค (145 g) ของ เวย์หวาน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (145 g) ของ เวย์หวาน ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 1.6 g

2 หน่วยบริโภค (290 g) ของ เวย์หวาน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (290 g) ของ เวย์หวาน ให้พลังงาน 1024 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 216 g และไขมัน 3.1 g

½ หน่วยบริโภค (72.5 g) ของ เวย์หวาน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (72.5 g) ของ เวย์หวาน ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 0.8 g

3 หน่วยบริโภค (435 g) ของ เวย์หวาน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (435 g) ของ เวย์หวาน ให้พลังงาน 1536 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 324 g และไขมัน 4.7 g

4 หน่วยบริโภค (580 g) ของ เวย์หวาน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (580 g) ของ เวย์หวาน ให้พลังงาน 2047 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 432 g และไขมัน 6.2 g

50 g ของ เวย์หวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เวย์หวาน ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ เวย์หวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เวย์หวาน ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 1.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171283 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร