รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันเทศแผ่นทอดกรอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซื้อสำเร็จรูป แช่แข็ง ทอดในน้ำมันบางส่วน ดิบ

146

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2 g

คาร์บ19 g

ไขมัน6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	146	2 g	19 g	6 g
50 g	50 g	73	1 g	9.7 g	3 g
150 g	150 g	219	3 g	29 g	9 g
200 g	200 g	292	4 g	39 g	12 g
250 g	250 g	365	5 g	49 g	15 g

100 g ของ มันเทศแผ่นทอดกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันเทศแผ่นทอดกรอบ ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 6 g

50 g ของ มันเทศแผ่นทอดกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันเทศแผ่นทอดกรอบ ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 3 g

150 g ของ มันเทศแผ่นทอดกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันเทศแผ่นทอดกรอบ ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 9 g

200 g ของ มันเทศแผ่นทอดกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันเทศแผ่นทอดกรอบ ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 12 g

250 g ของ มันเทศแผ่นทอดกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันเทศแผ่นทอดกรอบ ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F009023 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร