รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เชอร์รี่หวาน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, น้ำเชื่อมเบา
67
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ16 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 67 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 16 g —
- โซเดียม 3 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 8 µg 1%
- วิตามินซี 10 mg 11%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.23 mg 2%
- วิตามินเค 1.4 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.13 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 4.1 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.36 mg 2%
- แมกนีเซียม 9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 18 mg 1%
- โพแทสเซียม 148 mg 3%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.15 mg 16%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.6 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.9 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1.2 g | 32 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1.5 g | 40 g | 0.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เชอร์รี่หวาน
100 g ของ เชอร์รี่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เชอร์รี่หวาน ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ เชอร์รี่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เชอร์รี่หวาน ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ เชอร์รี่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เชอร์รี่หวาน ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ เชอร์รี่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เชอร์รี่หวาน ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ เชอร์รี่หวาน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เชอร์รี่หวาน ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.4 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1708 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร