รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงรสสตรอเบอร์รี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมนมโคแท้
88
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3 g
คาร์บ12 g
ไขมัน3.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 88 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 3.1 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 10%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 48 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 12 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 26 µg 3%
- วิตามินซี 0.9 mg 1%
- วิตามินดี 0.97 µg 5%
- วิตามินอี 0.06 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.29 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.33 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 110 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 86 mg 7%
- โพแทสเซียม 139 mg 3%
- สังกะสี 0.35 mg 3%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 1.8 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 12 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.5 g | 6.2 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4.5 g | 19 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 25 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7.5 g | 31 g | 7.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงรสสตรอเบอร์รี่
100 g ของ ผงรสสตรอเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงรสสตรอเบอร์รี่ ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.1 g
50 g ของ ผงรสสตรอเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงรสสตรอเบอร์รี่ ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ ผงรสสตรอเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงรสสตรอเบอร์รี่ ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 4.7 g
200 g ของ ผงรสสตรอเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงรสสตรอเบอร์รี่ ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 6.2 g
250 g ของ ผงรสสตรอเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงรสสตรอเบอร์รี่ ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 7.8 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2908 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
