รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตผลไม้รวมกรอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อาหารทารก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ16 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	75	0.8 g	16 g	0.8 g
1 หน่วยบริโภค	15 g	11	0.1 g	2.4 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	30 g	23	0.2 g	4.7 g	0.2 g
½ หน่วยบริโภค	7.5 g	6	0.1 g	1.2 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	45 g	34	0.4 g	7.1 g	0.4 g
4 หน่วยบริโภค	60 g	45	0.5 g	9.5 g	0.5 g
50 g	50 g	38	0.4 g	7.9 g	0.4 g
150 g	150 g	113	1.2 g	24 g	1.2 g
200 g	200 g	150	1.6 g	32 g	1.6 g
250 g	250 g	188	2 g	40 g	2 g

100 g ของ โยเกิร์ตผลไม้รวมกรอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตผลไม้รวมกรอง ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.8 g

1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ โยเกิร์ตผลไม้รวมกรอง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ โยเกิร์ตผลไม้รวมกรอง ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ โยเกิร์ตผลไม้รวมกรอง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ โยเกิร์ตผลไม้รวมกรอง ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.2 g

½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ โยเกิร์ตผลไม้รวมกรอง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ โยเกิร์ตผลไม้รวมกรอง ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ โยเกิร์ตผลไม้รวมกรอง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ โยเกิร์ตผลไม้รวมกรอง ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 0.4 g

4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ โยเกิร์ตผลไม้รวมกรอง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ โยเกิร์ตผลไม้รวมกรอง ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ โยเกิร์ตผลไม้รวมกรอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตผลไม้รวมกรอง ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ โยเกิร์ตผลไม้รวมกรอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตผลไม้รวมกรอง ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167726 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร